文京区東大病院近くのメンタルクリニックで、丸ノ内線・大江戸線本郷三丁目駅から徒歩1分。沿線の本郷,春日,湯島,小石川などから通いやすい精神科・心療内科です。うつ病など精神疾患の治療やストレスカウンセリングを行っています本郷東大前こころのクリニックです。

心理カウンセリング

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カウンセリング

ゆっくり時間をかけて相談したい方のために、当院では通常の診察の他に、臨床心理士によるカウンセリングも行っています。

カウンセリングの際には別途2100円の予約料をいただいております。
(初回の相談は無料)

水曜日:菊川由美 土曜日:清水希実子
 

体験治療論

体験治療論を基軸としてセラピーを行っています。
体験治療論では、直面している問題の内容(体験内容)を変えるのではなく、その人がどのように物事を体験しているかという体験の仕方(体験様式)を変えることによって、抱えている問題や日常生活のストレスを解消することを目指します。


 
たとえば、電車に乗るのが怖くて仕方がないという人に対して

「電車に乗るのが怖い」

という体験内容を、

「電車に乗るのが怖くない、楽しい」

と変えるのではなく、

「電車に乗るのは怖いけど、平気で乗れる」

というように体験様式を変化させます。


 
このように嫌なできごとに対して、「嫌なことは嫌だが、それほど嫌ではない」というように体験のあり方を変容させることで、電車に乗ることができるようにするというような変化を目指します。
 
認知療法が「内容(考え方)」を変化させることに対し、「体験の仕方」を変化させるという違いはありますが、認知療法と似ている点があります。またその治療原理の根底に、共感・受容・あるがままの相手を受け入れるという来談者中心療法の原理も含まれています。

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